いるか(イルカ)先生のささやき|電話占い ピュアリ

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いるか先生 最新のささやきWHISPER

いるか先生

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晴れた昨日は

重いカメラを抱えて鎌倉へ桜の撮影。

本覚寺、妙本寺、安国論寺、長勝寺、向福寺。

大好きな材木座海岸て癒された後に、光明寺。

たくさんたくさん歩きました。

桜はまだまだこれからですね。

2020/03/27 09:17

いるか先生

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今日こそ運動しようと

地元のハイキングコースに向かったのですが…。

少し前に降った雨で山道がぬかるんでいました。

予定変更、DVDでダンスレッスンで解消したいと思います。

皆様も上手に気分転換してくださいね(^ ^)

良い休日をお過ごしください。

2020/03/07 12:39

いるか先生

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コロナウィルスの対策として

紫外線も有効との情報を得て

なるべく外で運動して太陽光を浴びています。

外出後は衣類の洗濯も素早く。

家中のものにもできるだけ太陽光をあて滅菌できたらいいですね。

皆様もお気をつけくださいね。




2020/03/07 06:30

いるか先生

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コロナウイルスの影響が最小限でありますように。

皆さまが不安から解放されますように。

出来ることはひたすら自分のケアですね。

手洗い、うがい、鼻洗浄、睡眠。

食事は消化に負担のかかる精製食品、白砂糖、揚げ物、動物性脂肪などに気をつけています。

2020/02/29 12:24

いるか先生

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今日もお天気になりそう。

ただし冷たい風には注意が必要ですね。

乾燥しないようにマメに水分補給を。

最近はなるだけカフェインを摂取しないように工夫してます。

身体が軽くなりますから。

粒の麦茶にシナモンを砕いて煮出すのがとても気に入っています。

2020/02/11 08:18

いるか先生

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晴れてお天気は良い日曜日。

ちょっと風が強いので注意が必要かなと。

ただでさえ厳しい季節なのにコロナウィルスの対策も必要とは!!

とにかく免疫力を高める工夫をしています。

4時間おきにビタミンCをとることはいいようですね。

ひたすら蜜柑を食べてます。

2020/02/09 09:49

いるか先生

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こちらは良いお天気‼︎明日もお天気が良さそうですね。

皆さま素敵な週末をお過ごしください。

2月って一番寒そうですけど、空や景色は綺麗ですよね。

体調管理を万全にして冬ならではの良さを楽しめるようにしたいです。

2020/02/01 12:32

いるか先生

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おはようございます(^ ^)

一般的は三連休なんですね。どおりで道が混雑してるわけです。

海もたくさんの人で賑わってました。

楽しいことをたくさんみつけて冬の寒さも忘れてしまえるといいですね。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

2020/01/12 09:40

いるか先生

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新年明けましておめでとうございます‼︎

ご縁をいただいた皆様と共に

素晴らしい年にしていこうと思っております。

その為にお役に立てるようひたすら学び続けます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2020/01/01 08:18

いるか先生

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お天気の良い大晦日になりましたね。

今年も大変お世話になりました。

皆さまとご縁をいただき、私も学び成長させていただくことが出来ました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

2020も素晴らしい年でありますように。

2019/12/31 12:52

いるか先生

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おはようございます。今朝のこちらのお天気は曇りです。

お天気だと写真を撮りに行きたくなってしまうので、今日は落ち着いて家の片付けなどが出来そう。

久しぶりに片山式整体の体操もしたらスッキリしました。

皆さまも快適に良い一日をお過ごしくださいませ。

2019/12/06 09:43

いるか先生

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12月ですね。さすがに寒くなってきました。

皆さまお気をつけくださいね。夜は手袋と帽子は必要です。

昨夜は写真の先生とお仲間達で忘年会。

気のいい人達と写真について語る時間がとても幸せでした。

寒い冬も素敵なことあれこれ見つけて楽しみたいですね。

2019/12/01 10:36

いるか先生

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雨降りだけどあたたかいのでほっとします。

午前中に用事を済ませてスッキリ。

ついでに冷蔵庫の掃除もしてさらにスッキリ。

今日も皆さまが気分良くお過ごしくださいますように‼︎

嬉しい発見や出来事もやってきますように♡

2019/11/25 12:12

いるか先生

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おはようございます(^ ^)

食前に人参のゴールドプレスジュースを飲みはじめたら、消化が良くなり食後の身体が軽くて楽です。

野菜の酵素ってすごいですね‼︎

あちこちでジュース屋さんが増えているの納得できます。

皆さまも今日も一日元気にお過ごしくださいね。

2019/11/20 08:15

いるか先生

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おはようございます!

最近、朝ごはんにジュースか定着してきました。

柿をジュースにしたら美味しいのでビックリ。

味が凝縮され、とろり食感がなんとも言えないないのです。

凍らせたらジェラートみたい。

新しい発見が楽しいですね。

2019/11/19 03:48

いるか先生

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良いお天気ですね!!

ご気分や体調はいかがですか?

皆さまが今日も健やで軽やかな身体でいれますように。

心穏やかでありますように。

美しい秋を満喫してくださいますように。

2019/11/16 14:11

いるか先生

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ヒューロムのジューサーと同時に実家から大量の柿が届きました。

みかんは山盛り、新鮮な野菜もたっぷりあるし。

我が家でジュースバーを営業できそうなくらい。

早速、みかん絞ってみました。まさに天国の味です♡

2019/11/15 12:49

いるか先生

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念願のヒューロム製のジューサーを購入し、本日到着予定。

昨日は新鮮な無農薬人参やパクチー、クレソンを買ったのでいろいろな組み合わせでジュースを作る予定です。

先ず最初は蜜柑オンリーで贅沢ジュースを作って飲みたいです♡

2019/11/15 09:25

いるか先生

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毎日みかんを食べるのですが、

皮も有効活用しよう思い、みかん洗剤を作ってみました。

みかんと重曹と水だけで、お鍋ですぐ作れます。

良い香りだし、水回りのお掃除にとっても良かったです。

部屋中、良い香りが広がってます♡

2019/11/12 12:52

いるか先生

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良いお天気が続いて嬉しいですね。

先日、神宮前で用事を済ませたあとに

北参道にあるキッピーズ ココクリームで

ココナッツミルクと生ハチミツで作ったビーガンアイスを食べました。

とびきり美味しいのに胃にもたれないし最高♡

オススメです。

2019/11/12 08:57

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